{"id":16200,"date":"2014-02-07T12:24:57","date_gmt":"2014-02-07T11:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hahnemann.cat\/el-dol\/"},"modified":"2020-02-10T14:54:04","modified_gmt":"2020-02-10T13:54:04","slug":"el-dol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hahnemann.cat\/fr\/el-dol\/","title":{"rendered":"El Duelo"},"content":{"rendered":"

El duelo es el proceso con el que elaboramos y asumimos – m\u00e1s o menos como mejor podemos – la muerte de un ser querido (en sentido m\u00e1s amplio es el proceso de elaboraci\u00f3n de una p\u00e9rdida emocional) . En nuestra sociedad, tanto el nacimiento como la muerte se medicalizado hasta el extremo de sernos alienados. En el caso del proceso de la muerte de un ser querido, el tab\u00fa lleva a menudo a reacciones dominadas por la ignorancia, el miedo a lo desconocido y el miedo a la propia muerte. Hoy en d\u00eda no resulta nada extra\u00f1o conocer adultos e incluso ancianos que nunca han visto morir a nadie. Tal vez nosotros mismos …<\/span><\/p>\n

M\u00e1s importante que el aportar informaci\u00f3n respecto a lo que sabemos hoy en d\u00eda sobre el morir y el duelo, es compartir experiencias y aprender a enfocar el duelo de una forma positiva y como fuente de crecimiento y de vida .<\/span><\/p>\n

La elaboraci\u00f3n del duelo es una tarea personal\u00a0 e inaplazable.<\/span><\/p>\n

Los siguientes elementos de reflexi\u00f3n pueden ser un buen punto de partida tan si m\u00e1s o menos recientemente hemos sufrido la muerte de un ser querido como si tenemos que acompa\u00f1ar a alguien que se encuentra en esta situaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

\u00a0-Si nos sentimos desbordados debemos saber pedir ayuda. Esta ayuda puede ser de familiares o amigos o grupos de duelo en un duelo normal o profesional si el duelo es patol\u00f3gico.<\/span>
\n – Se considera normal necesitar el plazo de un a\u00f1o para elaborar el duelo. Es un proceso.<\/span>
\n – Papel de los ritos del duelo. Depender\u00e1n de las creencias personales y culturales de cada uno. En nuestra sociedad se han difuminado y cambiado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os. Debemos encontrar la manera personal de re- aprenderlos o crear otros nuevos, como por ejemplo escribir una carta o escrito dirigido al ser querido fallecido.<\/span>
\n – Hay que distinguir el duelo normal y el duelo patol\u00f3gico. Depender\u00e1 de la duraci\u00f3n, la intensidad y la afectaci\u00f3n que suponga en la vida personal.<\/span><\/p>\n

Etapas del duelo:<\/span><\/p>\n

– Reconocer la p\u00e9rdida<\/span>
\n – Expresar los sentimientos<\/span>
\n – Reconstruir el mundo interno herido : reafirmar la vida<\/span>
\n – Abrirse a nuevas relaciones e intereses<\/span><\/p>\n

Como acompa\u00f1ar ( Pangrazzi ) :<\/span>
\n Familiarizarse con el proceso de duelo<\/span>
\n Evitar las frases hechas<\/span>
\n Acoger y provocar el desahogo<\/span><\/p>\n

Revalorizar los signos de presencia y proximidad<\/span>
\n Mantener los contactos<\/span>
\n Cultivar los recuerdos<\/span>
\n Ayudar a hacer elecciones y tomar decisiones<\/span>
\n Ser s\u00edmbolos de esperanza<\/span>
\n Movilizar los recursos comunitarios : familia, amigos, vecinos, comunidad<\/span>
\n Ayudar a descubrir nuevos motivos para vivir<\/span><\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/span><\/p>\n

– Por una muerte m\u00e1s humana . Jordi Llimona . Ediciones 62, Barcelona 1991.<\/span>
\n – La muerte, un amanecer. Elisabeth K\u00fcbler- Ross. Luci\u00e9rnaga, Barcelona 1993.<\/span>
\n – Los ni\u00f1os y la muerte. Elisabeth K\u00fcbler- Ross . Luci\u00e9rnaga, Barcelona 1992.<\/span>
\n – Recuerda el secreto. Elisabeth K\u00fcbler- Ross . Luci\u00e9rnaga. Barcelona, \u200b\u200b(Para ni\u00f1os).<\/span>
\n – Morir es de vital importancia. Elisabeth K\u00fcbler- Ross. Luci\u00e9rnaga. Barcelona 1995.<\/span>
\n – Vivir Cuando un ser querido ha muerto. Earl A. Grollman . Ediciones 29, Barcelona.<\/span>
\n – El zen de la vida y la muerte. Philip Kapleau . Oniro.<\/span>
\n – Aprender a morir, aprender a vivir. Albert Parareda. Barcanova, Barcelona 2002.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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